50ª Etapa

Depois de ontem me ter aplicado na "cabra", hoje foi dia de ir até ao meio do "mato"... Ou seja hoje passei algum tempo no meio das montanhas...

Embora não me considere um trepador também gosto de passar nas subidas. Pois há pequenos promenores que só passando nas montanhas se podem melhorar...
Subir é sem duvida alguma o maior adversário de um ciclista... Faz doer imenso as pernas :)

Mas bem, é ciclismo...
Em relação ao treino hoje fui por Guimarães, Penha, Taipas, Citânia, Galegos, Povoa do Lanhoso, Pinheiro, Braga, Sameiro e por fim Vila Nova de Famalicão... Este foi o percurso que Eu scolhi para o dia de hoje... Bem durinho.. ehehehe

Boas Amigo,

Pois é ciclismo é muito duro mesmo. Eu não sou o campeão nacional... sou o vice!
Este ano ganhou o Paulinho :)

49ª Etapa

Finalmente chegou o dia mais esperado da semana... nao por ser o primeiro dia da semana sem apanhar chuva no treino, mas sim porque foi dia de treino específico... Ou seja, hoje foi dia de treinar de "cabra" de forma a melhorar alguns promenores nos "cronos"...

Neste tipo de especialidade, os pequenos promenores fazem grandes diferenças... há que melhorar, não para ganhar, mas sim para perder o menos possivel :)

Eu começei a ser grande fã dos "cronos" devido ao meu grande idolo Jan Ullrich... Para mim simplesmente o melhor na luta contra o tempo... Relembro vezes sem conta aquele crono que ele ganhou no Tour ao SR. Lance por mais de minuto e meio!
Ia a voar... ou a "planar" como muitas das vezes ouço o Luís Machado a incentivar-me nos "cronos"...

Passa-nos muita coisa pela cabeça quando vamos nos limites... "o que faço Eu aqui?" "Vale a pena, o sofrimento?"... são pensamentos que mal se cruza a linha de meta com o melhor tempo ou não se esquecem logo...

Muitas das vezes o esforço torna-se inglório quando se fica aquém do desejado, mas há dias de tudo. Nem sempre o sol brilha.

Em relaçao ao treino, como ja repararam foi específico... Fiz 2h e meia de "cabra" sempre num ritmo vivo... a "rodar a perninha" ehehehe...
Fui Eu, Joaquim Sampaio, Fernando Machado, Luis Machado, Casimiro Oliveira, José Rodrigues e Sergio Sousa... fomos por Barcelos, Braga e Vila Nova de Famalicão.

48ª Etapa

Nada de novo em relação as condições climatéricas... muita chuva, frio, nevoeiro no final das montanhas, mas as temperaturas ainda bem que estao bem agradaveis... a rondar entre os 10/12 graus...

Hoje o treino deu-nos 4h e meia e não foi nada fácil fazer de baixo deste temporal!

Vou aproveitar para descrever o meu dia a dia...

8:20- Desperta o telemovel, sinal que tá na hora de me levantar e tomar o pequeno almoço ( Leite com ceriais, Leite creme, bolinho e café )

9:00-Depois de tomado o pequeno almoço, é hora de lavar os dentes, equipar e sair para a estrada!

12:00/ 15:30- Depende sempre do treino, mas geralmente é sempre estas horas que chego a casa! Hora de tomar o merecido banho, fazer alongamentos e almoçar!

17:00- Vou ao infantário buscar a minha irmã de apenas 2 aninhos, juntamente com a minha Aninhas :)

19:00- Hora de jantar quando estou por casa, gosto de almoçar cedo

21:00- Hora das Novelas... há dias que sou quase obrigado a ver, mas até gosto! a companhia é a melhor :)

23:30- tá na hora de dormir... ehehehe

47ª Etapa

Tá mesmo mau para a prática da modalidade... Chuva, chuva e mais chuva... Com muito vento a mistura!!! Estes dois condimentos juntos fazem uma mistura explosiva e dificultam imenso a prática da modalidade... Mas é a vida de ciclista e é uma vida bem dura!!!
O importante é manter a calma e nao nos deixar-mos abater e encarar estes dias de inverno como de verão se trata-se :) eheheh...

Bom, em relação ao dia de hoje mesmo com estas condições climatéricas adversas realiza-mos 3h e meia, em ritmo moderado mas com algumas "guerrinhas" a mistura para "animar as tropas"... eheheh

Resolve-mos dar uma voltinha branda por Balasar... Fui Eu, Joaquim Sampaio, FernandoMachado, Vitor Machado, Sergio Sousa e José Rodrigues...

46ª Etapa

Por momentos ainda pensamos que iamos escapar sem levar com a chuva no treino de hoje! Mas infelizmente isso nao foi possivel pois das 3h e meia que fiz so durante uma hora é que nao levei com chuva!
Além da chuva, como se isso nao bastasse, tambem tivemos vento como companhia... Por vezes o vento leva-nos ao desespero... pois por vezes carrega-se no "crenque" e a maquina nem sai do sitio! É frustante, mesmo... Mas nao é isso que nos faz desistir dos nossos obejctivos...

Tirando as condiçoes climatericas adversas o treino ate foi agradavel... de inicio tive a companhia de varios ciclistas mas no final eramos apenas 3... Eu, Sergio sousa e Jose Rodrigues...

Passei por Barcelos, Braga, Sameiro, Taipas, Guimaraes e Vila Nova de Famalicao...

BOas,

tem de ser Pedro, o tempo ta frio por isso ha que aquecer! ehehehe

sei bem que Sra Da Assunçao nao é cidade assim como Pousada de Saramagos... tava a tentar asinalar as localidades mais importantes!

45ª Etapa

Do mal o menos! Embora nao fosse o tempo desejado para a pratica da modalidade nao foi tao mau como nos dias anteriores!
Hoje "so" tivemos alguns "chuveiros" e muito vento! Mesmo muito vento...

Para inicio de semana ate que foi um treino bem movimentado e desenrolado em muito bom ritmo! Era so vontade hoje... ehehehe :)

Eu aproveitei para fazer 5h pois parece que o mau tempo veio para ficar e assim sendo Eu aproveitei e fiz esta "mini" maratona, ja que as condiçoes ate nao estavam muito mas! :)

Juntamente com Joaquim Sampaio, Fernando Machado,Vitor Machado, Casimiro Oliveira, Bruno Faria, Cristiano Teixeira e Sergio Sousa passa-mos pelas cidades de Barcelos,Povoa do Varzim, Santo Tirso, Nossa SRA da Assunçao,Guimaraes e Vila Nova de Famalicao...

44ª Etapa

Infelizmente a chuva voltou a marcar presença no dia de hoje! Assim nao é nada facil ser ciclista!
Posso dizer que além de chuva, tambem tive vento bem forte e por minutos levei com um pouco de granizo! Ja nao levava com granizo a cerca de 8anos!

Mesmo com este tempo invernesco e a desafiar-nos a ficar no quentinho do lar, Eu fiz me a estrada pois quando optei pelo ciclismo para meu modo de vida sabia que nem todos os dias o sol brilha!

Hoje a semelhança de sexta-feira Eu aproveitei para treinar na "cabra"... Pena minha que so 2 vezes por semana me mandam andar de "cabra", pois Eu adoro andar na bici de "crono"...

O treino tem pouco que se lhe diga... foram 2h em ritmo moderado na companhia de Fernando Machado, Cristiano Teixeira e um cicloturista meu conhecido! Os unicos que me fizeram companhia neste dia de inverno!!

43ª Etapa

Finalmente hoje Sao Pedro resolveu dar um pouco de treguas e deu nos bom tempo para poder-mos treinar! Ja nao me lembrava da sensaçao de sair para a estrada sem ser de baixo de chuva!
Embora nao estivesse a chuver a estrada estava a mesma perigosa, pois o piso ainda se encontrava humido, por isso teve de se ir sempre com cautelas!

Mas mesmo com cautelas o ritmo foi bem bom... Realizei 4h e meia! Passei por Guimaraes, Vizela, alto do Relogio, Agrela, Sao Romao do Coronado, Trofa, Famalicao, Pousada de Saramagos, veiga e Famalicao...

Tive com companhia Joaquim Sampaio, Fernando Machado, Vitor Machado, Jose Mendes, Casimiro Oliveira, Luis Machado, Diniz e Sergio Sousa...

42ª Etapa

Ja dizia a letra de uma das bandas fundadores do Rock, os lendarios Deep Purple "one more rainy day"... é isso mesmo, mais um dia de chuva! Nao é facil a vida de ciclista nestes dias!
Muita chuva, sinal de estrada bem mais perigosa, cheia de oleo e gasoleo que os cameoes deitam na estrada! Ja para nao falar que ao fim de poucos metros ficamos todos cheios de lama, molhados...
Mas bem, fazemos o que mais gostamos e isso sao apenas uns promenores!!! Nada que o equipamento adquado ajude a ultrupassar!

O dia de hoje foi escolhido para um treino especifico!
Fiz-me a estrada na "cabra" e realizei 2h e meia na companhia de Joaquim Sampaio!

Boas,

Oh Miguel Tu es um inculto pah! ehehehe
aquele poema e a traduçao de uma lenda do Rock! AEROSMITH- DREAM ON

Sonhe

SONHE

Toda vez que eu me olho espelho
Todas estas linhas no meu rosto se clareiam.
O passado se foi,
Passou como o crepúsculo à aurora.
Não é desse jeito que
Todo mundo tem que pagar suas dívidas na vida?

Sim, eu sei que ninguém sabe
De onde vem e de para onde vai.
Eu sei que é o pecado de todo mundo
Você ter que perder para saber como vencer.
Metade da minha vida está escrita em páginas de livros.
Vivo e aprendo dos tolos e dos sábios.
Você sabe que é verdade,
Todas as coisas voltam para você.

Cante comigo, cante pelos anos,
Canta pelo riso e cante pelas lágrimas,
Cante comigo, se for apenas por hoje,
Talvez amanhã o bom Senhor o levará.

Bem, cante comigo, cante pelos anos,
Canta pelo riso e cante pelas lágrimas,
Cante comigo, se for apenas por hoje,
Talvez amanhã o bom Senhor o levará.

Sonhe, sonhe, sonhe,
Sonhe consigo um sonho que se realiza.
Sonhe, sonhe, sonhe,
E sonhe até que seu sonho se realize.
Sonhe! Sonhe! Sonhe! Sonhe! Sonhe! Sonhe! Sonhe!

Cante comigo, cante pelos anos,
Canta pelo riso e cante pelas lágrimas,
Cante comigo, se for apenas por hoje,
Talvez amanhã o bom Senhor o levará.

Cante comigo, cante pelos anos,
Canta pelo riso e cante pelas lágrimas,
Cante comigo, se for apenas por hoje,
Talvez amanhã o bom Senhor o levará.

41ª Etapa

Chuva, chuva e mais chuva.... Um cenario tipicamente invernesco e muito desinspirante para a grande maioria dos praticantes! Como diria um amigo: "hoje o dia nao tamuito bom para a pratica da modalidade"...
Ninguem aprecia muito a ideia de andar a "ganir" de baixo de chuva! Mas para tentar conquistar os objectivos requer sacrificios!
Eu ate gosto deste tempo, desde que nao va ao "soalho" :)

Como viram neste dia de Inverno fomos apenas 3 "bravos" os que se fizeram a estrada! Eu, Fernando Machado e Casimiro Oliveira! Realizamos 3h de baixo de chuva e vento... A temperatura estava bem mais agradavel que nos dias anteriores!

40ª Etapa

Uma vez mais as condiçoes nao foram as melhores para a pratica da modalidade! Mas mesmo assim fize-mos a estrada de baixo de alguns "chuveiros"...

Realizei 4h onde tive a companhia de Joaquim Sampaio, Vitor Machado, Jose Mendes e Sergio Sousa!

39ª Etapa

Hoje é daqueles dias em que se poe tudo em causa! Nao bastava ja as condiçoes climatericas adversas ( Chuva, frio e vento ) tambem tive a infelicidade de furar quando ainda so levava 30m de treino!

Quem me conhece sabe logo o que me sai boca fora quando isto sucede sao coisas mesmo muito "broncas" do genero.... " p**a de vida", "vou deixar esta m***a", Mas quem me conhece sabe que sao apenas palavras da boca para fora!

Daquelas que entram a 100 e saiem a 200 de quem me acompanha! Assim como percisamos de ar para viver, Eu perciso da bicicleta! :) Mas da para se soltar umas boas gargalhadas ao menos! :)

Mesmo com chuva, frio e vento nao ha nada como sair de casa e fazer o que realmente gostamos!
Pensam voces e bem, e se adoecer!?
Nao ha mal, sou pago para andar de bicicleta quer faça chuva ou sol! Se estivesse a competir a etapa nao seria anulada de certeza! E faço o que realmente gosto!

Em relaçao ao treino so mudou a companhia! A "voltinha" foi exatamente a mesma da vespera!

So que desta vez fui Eu, Casimiro Oliveira, Joser Rodrigues e Cristiano Teixeira!

Boas,

Ainda nao sei Pedro.... se o tempo permitir ira haver treino de equipa!

38ª Etapa

Depois do "diluvio" ( Assim lhe chamou o nosso amigo Pedro ) da vespera, hoje foi a vez do vendaval marcar presença no nosso treino!
Devido a isso o ritmo do treino foi bem calmo! Tambem tem que se dar o devido desconto pois hoje é segunda feira! E as segundas sao tramadas! :) ehehehe....

Mesmo assim ainda ha vontade! Essa nunca falta e fize-mos 3h... Percorre-mos Barcelos, Braga, Morreira, Taipas,Guimaraes, Pousada de Saramagos e Vila Nova de Famalicao!

Eramos apenas 5 "bravos"... Eu, Fernando Machado, Joaquim Sampaio, Vitor Machado, Casimiro Oliveira e Sergio Sousa!

Boas Pedro, davas uma apitadela! Eu desta vez ia mais devagar! :D eheheeh

37ª Etapa

Uma vez mais a chuva marca a sua presença! Embora fosse uma chuva miudinha ao final de pouco tempo ficavamos como uns "pintos" encharcados! Mas nao é isso que nos tira a vontade de fazer-mos o que realmente gostamos!

Como repararam a classica teve de ser cancelada devido as condiçoes climatericas adversas!
Sai para a estrada de baixo desta chuva com o meu mp3... Ia pedalando ao som de bandas que Eu admiro como por exemplo Metallica, Sepultura, Celtic Frost, Hellhammer, Dimmu Borgir... Como repararam Eu sou um grande Fa de METAL :)

Como é norma nos meus domingos hoje so realizei 2h... embora pareça pouco Eu considero o suficiente depois de o treino da vespera ter sido intensivo! Amanha espero ter condiçoes para fazer um pouco mais!

36ª Etapa

Dizem que a uniao faz a força! E isso é bem verdade, quando ha uniao as coisas parecem correr bem... É com vista nisso que o director da minha equipa o professor José Santos resolveu aproveitar a nossa proximidade geografica e realizar treinos em conjunto!

Ainda estamos muito "crus", mas com o tempo acho que conseguiremos levar o nosso barco a bom porto!

Nao ha nada a acrescentar deste treino de equipa para o outro de terça passada!
O percurso foi exatamente o mesmo, mas desta vez as temperaturas estavam bem mais convidativas! uns bons 10 graus a saída! :)


Boas Pedro,
Tens andado desaparecido! ah, pois... nao posso facilitar, todo o treino é pouco!
Os comprimentos seram entregues!

Fuga

Não sinto dor mas minha vida não é fácil eu sei
Eu sou meu melhor amigo
Ninguém se importa, mas eu sou forte demais
Eu irei lutar até o fim Para escapar da verdadeira palavra falsa
Destino intacto
Não posso ser pego neste ciclo sem fim Ciclo de estupidez

Fora de mim, fora para ser livre
Um com minha mente, eles simplesmente não vêem
Sem necessidade de ouvir coisas que eles dizem
Vida é para mim, para viver de meu jeito

Violenta minha mente e destrói meus sentimentos
Não me diga o que fazer
Eu não me importo agora, pois estou do meu lado
E eu posso ver através de você
Alimente meu cérebro com seus conhecidos padrões
Quem disse que eu não estou certo
Fuja de seu lugar comum
Veja através de sua luz imperfeita

Veja eles tentarem bater o martelo
Nenhuma droga de correntes pode me prender ao chão
A vida é para mim para eu viver do meu jeito

35ª Etapa

Parecia um cenario de um filme hoje a saida para mais um treino! Que nevoeiro... Mas ainda bem que nao se apanhou chuva!

Este treino hoje tem pouco que se lhe diga!
Fiz 2h e meia na "cabra" e passei por Barcelos, Braga, VIla Nova de Famalicao!
Tive a companhia de Fernando Machado, Vitor Machado, Joaquim Sampaio, Casimiro Oliveira, Luis Machado e Sergio Sousa!

34ª Etapa

"Que coça!"... foram estas as palavras que o jovem Pedro Antunes me disse antes de virar para casa! ehehehe...
Mas ha que dar valor a este jovem que defende as cores da Escola de Ciclismo Carlos Carvalho, a mesma equipa onde Eu dei as minhas primeiras pedaladas...
Temos de lhe dar valor pois foi o unico que foi comigo debaixo de chuva e vento! Felizmente as temperaturas estavam bem mais agradaveis que nos dias anteriores ( 7 graus )...

Em relaçao ao treino fizemos 3h em ritmo bem moderado, passa-mos por Santo Tirso, Alfena, Sao Romao do Coronado, Carriça, Trofa, Pousada de Saramagos e Vila Nova de Famalicao!

32/ 33ª Etapa

Uma vez mais nao deu para vir ate a net, por isso so agora pode actualizar o blog...

Em relaçao a 32º Etapa houve uma quebra na minha rotina diaria!
Foi um treino de conjunto, dos 10 elementos que fazem parte do plantel tivemos a oportunidade de treinar-mos 7 em conjunto sobre as orientaçoes de Luis Machado... Massagista e director adjunto da equipa!

Encontramo-nos bem cedo por volta das 10h em Santo Tirso e dai segui-mos ate Barcelos, Feitos, Viana do Castelo, Esposende,Povoa do Varzim, Vila do Conde, Trofa e dai em segui ate casa...

Foram 4h sempre em bom ritmo onde aproveitamos para rodar um pouco de forma a nos habituar-mos!
Nunca se sabe o dia de amanha e temos de estar perparados para todas as possiveis situaçoes de corrida... Lançar o Sprinter, Perseguir uma fuga, Recolar ao pelotao apos queda, etc...


A 33ª Etapa pouco tem a contar... O frio voltou, e depois de um treino tao intensivamente vivido na vespera aproveitei para recuperar um pouco e fiz 2h e meia!
Passei por Barcelos, Braga, Veiga, Pousada de Saramagos e Vila Nova de Famalicao...
Hoje tive novamente a companhia de Luis Machado, so que desta vez na estrada! Eramos 7 no total, alem de nos os 2 tambem se fizeram a estrada... Fernando Machado, Vitor Machado, Joaquim Sampaio, Casimiro Oliveira e Sergio Sousa!

31ª Etapa

A segunda feira é por norma um dia bastante complicado... Mas nao e isso que nos demove do que realmente gostamos de fazer...

Hoje ja nao se sentiu tanto o frio! E ja se pode pedalar com muito mais conforto que nos restantes dias...

A hora essa e sempre a mesma... Em relaçao ao treino fiz 4h onde passei por Povoa do Varzim,Vila do Conde, Carriça, Alfena, Santo Tirso,Nossa Sra Da Assunçao e vila Nova de Famalicao!

Hoje o grupo foi um pouco mais pequeno mas mesmo assim bem maior que na maioria dos dias, eramos 9 "bravos"... Eu, Joaquim Sampaio,Fernando Machado, Vitor Machado, CasimiroOliveira, Luis Machado, Sergio Sousa, Jose Mendes,Jose Rodrigues!

30ª Etapa

Hoje as temperaturas ja estavam bem mais animadoras!
Embora estivesse frio, nao se sentia tanto como de vespera onde as temperaturas eram entre os -2 e os 0 graus!

Mesmo assim o gelo e os campos pintados de branco foi o cenario a saida para mais uma "classica"...

Como sempre a "classica" desenrola se entre Guimaraes e Vila Nova de Famalicao ( N206 )...

Este treino da me cerca de 2h, onde Eu aproveito para fazer treino especifico na "cabra"

E assim foi, sai de casa a hora de custume na "cabra" e depois de formado o nosso mini pelotao rolou se sempre em bom ritmo...

Boas,

Claro que podes assim me tratar frinchas!
Fica combinado quando quiserem apareçam para as fotos!
DEsta vez tira se logo a saida! loooooool

29ª Etapa

Hoje tivemos a ilustre companhia dos nossos amigos Pedro e o "Frinchas"... Espero que tenham gostado do treino... o percurso teve de ser assim deliniado por causa do gelo na beira da estrada!

Portaram se muito bem so ficando para tras na subida ate aos feitos! O Joaquim Sampaio acelarou e se ja nao tava facil para nos que nos empenhamos a 100% no ciclismo, pior foi para voces que fazem disto um hobbie!

Espero que tenham gostado da companhia, é bom saber que ha assim aficionados!!!
O ciclismo percisa de voces para nao morrer...

Em relaçao ao treino hoje fiz 4h e meia e para alem da companhia destes 2 "bravos" tive a companhia de Joaquim Sampaio, Fernando Machado, Casimiro Oliveira e Sergio Sousa...

Como a pouco salientei alterei a rota que tinha em mente... Passei por Barcelos, Feitos; Viana do Castelo, Esposende, Povoa do Varzim, Vila do Conde, Trofa e Vila Nova de Famalicao!

Amanha é dia de classica, mas Eu cou na "cabra" ehehehe

28ª Etapa

So faltava mesmo a Neve... finalmente realizei um dos meus maiores sonhos!!! Desde que via as imagens do Pantani serra fora e de baixo de neve que sonhava com este dia! ehehehe...
Uma sensaçao que por muitos adjectivos que Eu utiliza-se nao ia conseguir transmitir a emoçao vivida por pedalar debaixo de neve!!! Ate se esquece do frio! Adorei mesmo...

Como ja repararam nem a neve consegue me meter medo! Mesmo com ela a cair Eu nao temi e fiz me a estrada na companhia do Sergio Sousa e realizei 2h na "cabra" ( bicicleta utilizada nos cronos )...

O treino embora curto tem algumas historias para contar! Se ja é bonito ver os campos pintados da geada, imaginem nao so os campos como as casas,os carros, as arvores todas branquinhas!
E pedalar de baixo da neve... é a loucura!!! Qual frio, qual que!? Isto sim é ciclismo... ehehe
Uma experiencia unica... so mesmo vivendo e que se entende!

Hoje passei por Santo Tirso, Sao Romao do Coronado, Carriça, Trofa e vila Nova de Famalicao... Foi curtinho o treino, mas vivido com muita intensidade!
Amanha espero que nao neve, pois tenciono fazer um treino maior!

boas,

As 9... gostas de madrugar Pedro! lol

27ª Etapa

Afinal nao foi perciso o edredon para enfrentar as baixas tempareturas... 0 graus a saida!!!
MAs com luvas, capas para os sapatos, camisola interior, termico, gorro e colete deu para aguentar!

"Ha que ser duros..." Ja dizia um tio meu... e é bem verdade, se queremos triunfar no ciclismo temos de nos sujeitar a estas coisas! Frio, vento, chuva,calor... etc!

Hoje foi dia de volta grande 5h ( ja considero grande, lol )... De inicio eramos 10, mas com o passar das horas o grupo foi diminuindo e ficamos reduzidos a metade!
Na parte incicial do treino tivemos a companhia de Pedro Antunes, Ricardo, Bruno Lima...
Depois a restante comitiva, Eu, Joaquim Sampaio, Fernando MAchado, Vitor Machado, Casimiro Oliveira, jose Rodrigues e Sergio Sousa finalizamos o treino!


Passa-mos porBarcelos, Prado,Amares, Geraz do Minho, Pinheiro,Braga, Bom Jesus, Santo tirso e vila Nova de Famalicao...


Boas,

Sim Pedro fica combinado! se Eu me atrasar espera um pouco.. ehehe

26ª Etapa

Se hoje o frio ja se fazia sentir com mais intensidade que nos dias anteriores, acho que amanha vou levar edredon para o treino... pois dizem os entendidos que amanha vai ser o dia mais frio do ano! loooooool


Mas nao pensem que as baixas temperaturas nos demovem dos nossos objectivos! Mesmo so com 2 graus fizemo-nos a estrada! Pode reparar num cenario bem interessante e bonito...Os campos todos pintados de branco! Mas quando assim é tem de se ter o dobro da atençao... pois pode haver gelo e provocar as sempre indesejaveis quedas!

Felizmente quedas este ano so mesmo no BTT, mas aí elas ate dao para rir um pouco. Quando sao sem consequencias de maior!


Bem, em relaçao ao treino hoje fiz 3h... Tive a companhia do Joaquim Sampaio, Fernando Machado, Vitor Machado,Casimiro Oliveira, Luis Machado, Sergio Sousa e Jose Mendes...
O ritmo era moderado ate a aproximaçao da Montanha do Dia... ehehe...Depois disso as coisas foram bem animadas!
Passa-mos por Guimaraes, Vizela, Alto do Relogio ( montanha, lol ) Agrela,Santo Tirso e Vila Nova de Famalicao...



Boas,

Pedro, Eu moro mesmo ao pe dessas bombas da Bp que falas... se forem as que estao em frente ao jumbo!

25ª Etapa

Que Friooooooo...4 graus! Mas antes frio que a chuva! Com chuva nao se pode andar a vontade nas estradas... Ja com sol a condutures que ateimam em nao ter civismo e quando ha chuva as coisas complicam se ainda mais!

As vezes parece que nao temos os mesmos direitos... mas enfim, sao apenas uns ignorantes ao volante pois a grande maioria admira o nosso esforço e dedicaçao!
Ser profissional de ciclismo tem muito que se lhe diga... Nao é facil acatar as duvidas que mutas das vezes a em redor da nossa modalidade...

Mas basta de falar de situaçoes menos boas e passemos ao que realmente faz vir aqui os poucos mas fieis seguidores das duas rodas... o meu treino!

Hoje foi mais curto que ontem,fiquei-me pelas 3h onde passei por Santo Tirso, Alfena, Maia, Vila Do Conde, Trofa e vila Nova de Famalicao!

Hoje o grupo foi mais numeroso.. eramos 8 "bravos"

Eu,Joaquim Sampaio, Fernando Machado, Vitor MAchado, Luis Machado, Sergio Sousa, Celio, Sousa, Nelson Rocha, Manuel Cardoso...

boas,

O Luis e mesmo valente Trinchas...

Pedro nao ha local de encontro, Eu saio de casa e vou ate a entrada da auto estrada de vermoim onde encontro o Sampaio!

Podes vir a vontade, nos nao somos mais que ninguem e como ja disse toda a companhia e bem vinda!

24ª Etapa

As coisas para inicio de semana andam bem bravas! É sempre a "ganir"... ehehehe

Hoje fiz me a estrada sob a ameça de chuva, mas felizmente o tempo aguentou se bem e sem chuva! Realizei 4h juntamente com Fernando Machado, Joaquim Sampaio, Luis Machado, Sergio Sousa,Casimiro Oliveira, Jose Rodrigues e Bruno Lima...

Juntamente com estes "bravos" passei pelas localidades de Povoa do Varzim, Esposende, Barcelos, Santo Tirso, Assunçao e Vila Nova de Famalicao... Como ja disse a pouco o ritmo foi bem forte!

Oh Fabio, atacar nao e so passar o ciclista que vai a puxar ( neste caso EU )...

Mas ate estiveste bem, partis te aquela M***a toda... ehehehe

Nem digas nada Pedro... o Luis anda pussuido! loooooooool

21, 22, 23ª Etapa

Uma vez mais tive ausente da net, por isso o blog se encontra desatualizado...
Vou fazer um breve resumo destes ultimos 3 dias

A 21ª Etapa teve inicio no dia 2 de janeiro... apos as comemoraçoes do Ano Novo fizemos 2h e meia, com algum esforço... Pois os excessos dos dias anteriores ainda estavam muito recentes.. eheheh...

22ª Etapa, foi ontem... Realizamos um treino de 4h onde passamos porBarcelos, Braga, Morreira, Taipas, Guimaraes, Santo Tirso, Assunçao, vila nova de Famalicao...

Hoje a 23ª Etapa foi a nossa tradicional "classica"... Um mini pelotao de 40 unidades formado por ciclosturistas e Profissionais... Media de 35km, Eu uma vez mais fui batido ao sprint Pelo Luis Machado! Nao Da mesmo hipoteses... ehehe


Boas,

Espero mesmo dar essas alegrias que teemnos fugido! ha 30000 vozes a puxar! e a uniao faz a força!