quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Boa noite,

Como ando de Ferias nao ha nada de novo a dizer, por isso mesmo vou aproveitar por responder aos comentarios que os meus caros amigos ca deixaram!
Respondendo ao amigo Zequita, Eu ando sempre ca por cima! Por isso mesmo que nao e noticia :)

Amigo David, tou a ver que pelo menos um autografo irei dar se Deus quiser :) ta prometida a foto ;) sobre o "casco" ele nao e diferente, e a mesma marca que em preto!

Boas pedaladas...

2 comentários:

  1. Leandro Almeida21 outubro, 2011 21:02

    Ola,

    Boa sorte para a tua proxima epoca, ja agora parabens atrasados :/, ja agora tens de vir ca mais para a zona de viseu , ciclismo nesta zona e mesmo morto -.-'' continuaçao de umas boas ferias, comprimentos

    Leandro Almeida

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  2. Olá Tiago,

    olha Santarém é um pouco longe para mim, pois sou da Moita, Setúbal. Não vai dar para estar contigo, e pedir-te conselhos.

    Mas se puderes, diz-me só o que aconselhas a um ciclista amador comer antes, durante e depois dos treinos, pois a certa altura o meu corpo, e não só as pernas, acusam algum desgaste estranho, penso ser devido à má alimentação.

    Ajudas-me nesse campo?

    Grande abraço e... boas férias=P

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