sábado, 19 de junho de 2010

Ola,
Pra final de semana, nada como fazer um treininho de fundo com alguma intensidade!!!
Pois assim amanha a folga ate vai saber muito melhor que o costume, e que estes ultimos dois treinos foram ben puxadinhos...
Como ja perceberam amanha nao irei treinar, por isso e que o post de amanha ira ser pra responder as vossas duvidas e questoes...


Podem enviar pro meu mail: tiagomachado@iol.pt

Boa pedaladas...

2 comentários:

  1. E o Rui ganhou uma etapa no Tour da Suiça :D

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  2. Amanhã é dia de descansar o motor que bem precisa :)

    Fico à espera das perguntas e respostas do pessoal :)

    Abraço Campeão

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